Онлайн сервис помощи студентам
Студенческий блог
ГлавнаяСтатьиБорьба с ленью

Борьба с ленью

Заставка

Как перебороть лень?

В общем лень-это главный враг студента!Лень не дает нормально заниматься,читать книги,записывать лекции. Лень всегда рядом и она постоянно ходит за нами по пятам! К сожалению и сейчас во время нанотехнологий нет медикаментозного борьбы с ленью,но есть несколько принципов и методов которые помогут дать лени отпор!

1) Никогда не нужно говорить «да,я с понедельника начну» не нужно ничего откладывать,нужно сделать все в срок,привычка формируется в течении 21 дня т.е. если 21 день утром в 7 утра делать зарядку то на 22 день просто все происходит спонтанно,встаешь и делаешь зарядку!

2) Баланс отдыха и работы Даже если вы работаете в офисе или сидите на занятиях то по протяжении 20 минут нужно встать и пройтись,хотя бы на минутку тогда силы восстановятся и можно будет опять заниматься делами,этот метод эффективен, т.к есть такой факт что человек может концентрировать внимание около 10 минут потом внимание ослабевает и человек просто может прослушивать информацию а не слышать и не слушать,поэтому нужно переключить свое внимание и потом работать или учится будет намного проще

3) вознаграждение после трудной работы или выполненного задания нужно себя поощрить например сдал экзамен и купил себе шоколадку,так мы сможем на будущей сессии мотивировать себя на хорошее.

4) Последовательность чтобы не нагружать себя сразу комом работы ну например над дипломной нужно разделить этот ком на части,допустим сегодня нужно написать содержание,завтра набрать 2 странички текста и отредактировать текст и таким образом если начать с сентября и делать в месяц 10 процентов работы то можно все успеть сделать не спеша и последовательно.

5) Противостояние если организм категорически отвергает какую либо работу из-за каких то навязчивых воспоминаний о этом деле то нужно выключить телевизор,компьютер и просто лечь и лежать в тишине буквально через 15 минут захочется поработать ну конечно это касается дня а не ночи т.к днем организм бодрствует и поэтому ему нужно постоянное движение и постоянная работа.

6) Интернет не дает встать со стула бесспорно интернет это поразительная вещь,блоги,фото,видео куча информации (чаще всего ненужной) и у тебя есть привычка читать эту информацию, нужно сделать чтение блогов например наградой например сделал дело прочитал блог.

Способов борьбы с ленью очень много, вот только не многие из нас понимают определение слова лени. Человек не может без работы, а вместо нормальной работы мы предлагаем своему организму какой-то шлак – походить по сайтам, почитать книгу, проиграться в игрушку. Выбирай, либо ты будешь играться в игрушку, либо заработаешь за это время лишнюю сотню баксов.

Настюшкедон

ОЦЕНИТЕ СТАТЬЮ

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (6 оценок, рейтинг: 4,83 из 5)
Loading ... Loading ...

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

↓ ВСЕ КОММЕНТАРИИ ↓

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ


Подписаться на новые комментарии не оставляя комментарий