Онлайн сервис помощи студентам
Студенческий блог
ГлавнаяСтатьиСтрах перед экзаменом

Страх перед экзаменом

Заставка

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ?

Когда студент не знает предмета и боится экзамена, страх вполне естественен. Но иногда человек неплохо готов, но все равно испытывает такой сильный страх перед экзаменом, будто вообще ничего не знает.
Почему студент боится экзаменов? Может быть несколько причин.

Студент может испытывать страх перед экзаменом, потому что испытывает стыд. Ему кажется, что если он не сдаст экзамен, то преподаватели и друзья будут смотреть на него косо и говорить – «А это тот тупой студент, который не смог ответить на такой простой вопрос». В таких случаях, чтобы преодолеть страх перед экзаменом главное понять, что он проецирует на других свое собственное недовольство собой и скорее всего и друзья и преподаватели отнесутся к его неудаче либо равнодушно, либо даже добродушно.

Человек может испытывать страх перед экзаменом, потому что у него завышенная самооценка к себе . Человек в глубине души считает, что он все должен сделать идеально. Поэтому если такой студент сдает экзамен недостаточно хорошо для него это настоящая трагедия. Поэтому студент испытывает страх не столько провалить экзамен, сколько сдать его недостаточно идеально. В таких случаях, чтобы преодолеть страх перед экзаменом полезно научится делать работу хорошо, но не идеально.Иногда на студента есть родительское давление и студент знает что родители очень сильно расстроятся если он сдаст экзамен плохо!

Страх перед экзаменами может возникать как следствие страха перед преподавателем. Очень часто студенту преподаватель кажется монстром, вся жизнь которого посвящена исключительно тому, чтобы заваливать студентов на экзаменах. Конечно иногда такие монстры действительно встречаются, но это очень редкий случай и вероятность этого мала. Гораздо чаще этот монстр существует только в воображении студента. Этот страх перед преподавателем похож на страх маленьких детей перед чудищами, которые живут в шкафу или прячутся под кроватью. Поэтому нужно как можно чаще прокручивать вот картинку экзамена.

Страх публичных выступлений. Страх перед экзаменом возникает потому, что студент боится не только экзаменов, но и любой ситуации, где нужно говорить на публике.В таком случае нужно учиться выступать публично. На эту тему существует много литературы и проводится масса тренингов и тестов

Поэтому: не нужно все идеально зубрить,нужно в первую очередь понимать основной смысл,а так же сложные термины заменять своими словами!

Настюшкедон

ОЦЕНИТЕ СТАТЬЮ

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (8 оценок, рейтинг: 4,88 из 5)
Loading ... Loading ...

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

↓ ВСЕ КОММЕНТАРИИ ↓

    • я стараюсь последний день перед экзаменом просто отдыхать, а перед экзаменом ничего не повторяю)

    • Стелла:

      когда повторяю, пишу шпоры параллельно, сокращая текст и заменяя его своими словами, в итоге он в голове перерабатывается и откладывается.перед самим экзом правда все равно жру ново-пассит, потому что когда волнуюсь, мысли путаются, а когда спокойна — все чётенько)

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ


Подписаться на новые комментарии не оставляя комментарий